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【管理哲學】情緒不穩影響記憶力 大腦處理資訊更為混亂
人類的記憶是一項複雜的過程,我們可以從職場及生活方式、飲食營養乃至藥物治療等多個角度著手,維護及促進大腦健康大腦健康
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工作、生活與記憶密不可分

記憶力幫助我們更快速處理工作及生活大小事。隨著年齡增長,不少長輩會感覺到記憶力逐漸下降。

大腦處理記憶力的資訊

人類的記憶是一項複雜的過程,涉及記憶的形成、固化和提取等多個階段。許多因素都會影響我們的記憶表現,從生活方式到營養攝取,尤其NMDA受體在神經系統中扮演著重要角色,影響著突觸可塑性、學習和記憶等關鍵功能。

值得注意的是,記憶力下降並非只發生在年長者。有中醫師表示,就診療經驗來看,記憶力不好的主訴反而是年輕人居多,情緒不穩定會讓大腦處理記憶力的資訊更為混亂。

我們應該如何保持和改善記憶能力呢?專業醫師的建議可能會有助於解決這個問題。我們可以從生活方式、飲食營養乃至藥物治療等多個角度著手,維護及促進大腦健康,確保記憶能力保持良好。

#職場 #工作 #Career #Job #記憶力 #管理

文字編輯部

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Published/Last Modified
2024/06/17
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